Rutina de FLEXIONES para aumentar tu RESISTENCIA

5 MINUTOS PARA MEJORAR TUS FLEXIONES 💪 Las flexiones son uno de los movimientos básicos de la calistenia y también aparecen constantemente en pruebas físicas. En este entrenamiento vamos a utilizar solo 5 minutos para trabajar fuerza y resistencia con nuestro propio peso. No necesitas material. Solo ganas de apretar. Guarda tu resultado y vuelve a hacerlo dentro de unas semanas. ¿Has mejorado? Suscríbete para seguir entrenando conmigo Sígueme también en:   / torcua.fit     / torcua.fit   Nadie entrenará por ti 🫡 #calisthenics #pushups #workout #fitness #rutina #entrenamiento