⑤ Руки — прямые | Плотный контакт: вот как движутся руки

Когда и как должны выпрямляться руки в свинге? Руки должны выпрямляться. Но при ударе по мячу обе руки ещё не полностью прямые. В этом видео разберём, как в замахе движутся левая и правая руки, когда в даунсвинге выпрямляется правая и почему после удара обе руки становятся прямыми. Момент выпрямления рук влияет на радиус свинга, нижнюю точку и контакт. Если правая рука выпрямляется слишком рано, радиус свинга рано увеличивается и можно ударить землю до мяча. Но и слишком долго держать руку согнутой — значит мешать естественному свингу. Важно не пытаться силой подогнать момент выпрямления. Разбираемся подробно. Выполняем просто. Руки — прямые. ⛳ Содержание видео 00:00 Нужно ли полностью выпрямлять обе руки при ударе? 00:39 Зачем выпрямлять руки: радиус свинга 01:43 Замах｜Левая рука прямая, кисти внутрь 02:23 Даунсвинг｜Когда выпрямляется правая рука? 03:02 Почему важен момент выпрямления правой руки 03:59 Выпрямление правой руки｜Ощущения и реальность различаются 05:07 После удара｜Обе руки прямые 05:47 Продолжение свинга｜Почему недостаточно просто выпрямить руки 06:52 Как использовать руки в свинге 07:52 Упражнение на выпрямление рук в половину свинга 08:27 Упражнение у стены: соединяем пять принципов 09:06 Главное о выпрямлении рук 📌 Пять главных принципов, которые делают гольф проще ① Вес — на левой ноге ② Плечо — вниз ③ Кисти — внутрь ④ Таз — к цели ⑤ Руки — прямые Это видео о пятом принципе: «Руки — прямые». В замахе левая рука прямая, а правая сгибается. В даунсвинге правая рука выпрямляется постепенно, и в момент удара этот процесс ещё продолжается. А после удара обе руки выпрямляются. В следующем видео разберём, как соединить все пять принципов в одном реальном свинге. Подпишитесь сейчас и смотрите следующую часть серии. Жизнь слишком коротка — хочется успеть насладиться гольфом. Хватит ломать голову над свингом. Давайте наслаждаться игрой! ⛳ #Гольф #Свинг #УрокиГольфа #СоветыПоГольфу #УдарСЗемлёй