Velocity Based Trening - Kontrola prędkości w treningu siły

Po raz drugi w składzie: dr hab. Michał Wilk, Fryta i Szymon Wójtowicz na warsztat poszedł PRZYSIAD. Tym razem nie było o technice a o tempie wykonywania przysiadu. Jest to bardzo merytoryczny materiał, z którego każda osoba trenująca powinna wyciągnąć odpowiednie wnioski. Zobacz poprzedni film, w którym dokładnie omówiona została technika robienia przysiadu 👉    • PRZYSIADY podstawą każdego treningu - Fryt...   Koszulki naszej drużyny dostępne są na stronie 👉 https://7-nutrition.com/produkty/ofic... Materiał został nagrany w Smart Gym w Katowicach - https://smartgym.club/katowice-zaleze/ Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION! #RafalFrydrychowicz #MichalWilk #SzymonWojtowicz