親から「ブス」と言われ続けた人の治療｜ルッキズムと自己否定から回復するために【精神科医が解説】

親から「ブス」「価値がない」などの言葉を繰り返し浴びて育った人は、 大人になってからも強い自己否定や生きづらさを抱えがちです。 この動画では、 親から容姿を否定され続けた人の心理構造と、その治療の考え方について、 精神科医の立場から臨床経験をもとに解説しています。 ルッキズム（外見至上主義）に支配された親の価値観、 目に見えるものしか信じられない大人の限界、 そこから育つ自己否定や依存、そして回復の道筋。 治療のゴールは「前向きになること」ではなく、 「仕方がなかった」と腑に落ちる地点に辿り着くことです。 また、 ・なぜ民間療法や依存にハマりやすいのか ・人格機能（自己機能・他者機能）をどう育てるのか ・美容整形やダイエットで救われる人と、悪化する人の違い といった点についても、率直にお話ししています。 「親の言葉が今も頭から離れない」 「自分の価値がわからない」 「生まれてきてよかったと思えない」 そんな方にとって、 少し長く、少し厳しく、でも現実的な動画です。 ぜひ最後までご覧ください。 00:00 OP 01:51 目に見えないものの価値を理解し、信じる 05:04 治療におけるエクササイズと対話 08:00 人格機能 10:39 仕方がない・生まれてきてよかった 14:21 と、言いつつ 手帳など書籍の販売はこちらから https://masudatherapy.myshopify.com/ ★オンライン自助会・家族会オフィシャルサイト https://peer-support-community.com オンライン自助会・家族会への参加はこちらから（YouTubeメンバーシップ）    / @masudatherapy   iPhone（ブラウザ）からのメンバーシップ入会方法 Safari　   • iPhone（Safari）からのメンバーシップ登録方法｜0:23の左下は「ぁあ」か...   Google Chrome　   • iPhone（Google Chrome）からのメンバーシップ登録方法   ■Kaienさん（益田がこころのリワークセンターの監修をしています） リワーク：https://www.kaien-lab.com/category/ko... 就労移行：https://www.kaien-lab.com/jobassistan... 生活自律訓練：https://kaien-lab.com/life-training/2... ■自分でできるワークを無料で配布しています。 https://wasedamental.com/20240909-2/ ◇オンライン自助会・家族会でトラブルがあったとき https://crimson-panda-f74.notion.site... よくわからないこと、聞きたいことがあれば、こちらにお問合せください。 運営スタッフより、返信いたします onlineselfhelpsociety@gmail.com ■プレミア放送時のお願い チャット欄での名指しの挨拶および個人間の会話はお控えください。 ■情報発信における倫理規定 https://wasedamental.com/20240129news/ ◆お仕事の依頼はこちらから　toiawase@wasedamental.com ◆質問や企画についてはこちらから　https://forms.gle/jryU4Mk9NFS66r4b8 ◆「親を憎むのをやめる方法」など多数書籍あります https://amzn.to/45IJNFB https://amzn.to/3ODfOqW ◆セカチャン：精神科医の不思議なチャンネル 朝ごはんを食べながら色々な話をしています。    / @wasedamasuda   ◆益田のAI：GPTs https://chat.openai.com/g/g-F3vsvlW7J... ◆メンタルヘルス大全動画一覧 https://note.com/wasemenblog/n/nd8161... ★動画の内容はnoteにも掲載しています。（されていないものもあります） https://note.com/wasemenblog