5 minutos de Saludos al Sol

Con tan solo 5 minutos prepara a tu cuerpo para comenzar el dia. Los saludos al sol nos ayudan no solo a estirar todo el cuerpo sino tambien a fortalecerlo, activar nuestro sistema nervioso, la digestión y el metabolismo. También hace que nuestra cabeza se enfoque en una secuencia fluida y así nos ayuda a mejorar nuestra concentración. Para más ejercicios y Yoga: www.instagram.com/mariapash/ tiemposdemaria.com/ www.facebook.com/Mariapashyoga/ Licence: Dark Star by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/...) Source: http://incompetech.com/music/royalty-... Artist: http://incompetech.com/