3 dias na minha rotina: treino, gravações e vida real | Carol Ferraz

Três dias inteiros comigo, do jeito que a vida é de verdade, sem corte e sem filtro. Corrida voltando depois de uma canelite, restaurante vegetariano com o Carolino e uma amiga, visita pra minha mãe, um dia que eu simplesmente não quis treinar e não me culpei por isso, musculação, treino de Hyrox completo, fisio, gravação do meu projeto e ainda um papo sobre posicionamento e criação de conteúdo que está mudando muito a forma como eu penso o canal. Mas se tiver um fio que atravessa esses três dias é esse: a corrida e o Hyrox mudaram completamente a forma como eu encaro o meu corpo. Ter um corpo funcional, que corre, que aguenta um treino de Hyrox, que se move bem, vale muito mais pra mim do que ter um corpo escultural. Isso tem feito bem pra minha cabeça de um jeito que eu não esperava, e falo muito sobre isso ao longo do vídeo. Para saber da minha consultoria: https://wa.me/message/UN7WU7N2RSK2N1 #rotinafitness #vlogderotina #corpofuncional _____________________________________________________________________________________ Manda seu comprovante dos produtos comprados com meu cupom para o email: comprovantecaarolferraz@gmail.com _____________________________________________________________________________________ MEUS LINKS 👇🏻 ✨ Suco Blessy 🏷️ cupom: CAROLFERRAZ https://useblessy.com.br/discount/CAR... ✨ Bolsas e Garrafa GOCASE 🏷️ cupom: CAROLFERRAZ https://www.gocase.com.br/garrafaterm... ✨ SUPLEMENTOS QUE USO: @growthsuplementos. 🏷️cupom: CAROLFERRAZ ✨ Meus looks de treino: Use Venari 🏷️ cupom: CAROL https://www.usevenari.com.br/ ✨ Macaquinhos de treino: Rosa Imperial Fitness 🏷️ cupom: CAROL ✨ Minha bike odin fit 🏷️cupom: carolferraz https://www.odinfit.com.br/bicicleta-... 👩🏼‍💻Canal Carol Ferraz Nutri que traz alimentação prática, treino e mentalidade sem terrorismo: dicas reais, vlogs do dia a dia e estratégias para emagrecer ou ganhar massa de forma sustentável. Conteúdo acolhedor, técnico e aplicável para quem quer resultado sem sofrimento.