Что метилфолат делает для вашего организма?

Что делает метилфолат для вашего организма, и в чем тут дело? Почему люди его принимают, и почему это вызывает беспокойство? Возможно, вы задаетесь этим вопросом, потому что у вас обнаружена мутация гена MTHFR или однонуклеотидный полиморфизм, и, по сути, у некоторых людей нарушена способность синтезировать фермент MTHFR, что приводит к невозможности выработки метилфолата. **МОЙ КУРС ⭐️: Получите практические советы и персональные рекомендации по оптимизации вашего здоровья с помощью генетики на этом всеобъемлющем курсе по MTHFR. http://discover-holistic-health-acade... **МОЯ КНИГА 📕: Избегайте распространенных ошибок и ускорьте свой путь к оптимальному здоровью. https://www.amazon.com/dp/1977081568?... (Партнерская ссылка Amazon) Если это про вас, то это видео, вероятно, будет вам полезно, и вы поймете, зачем вам это нужно, если вы новичок в этом деле, и как это влияет на ваш организм. Прием метилфолата может вызывать побочные эффекты, поэтому обязательно посмотрите мое видео о побочных эффектах метилфолата, потому что они могут возникнуть, не всегда, но зависят от дозы и многих других факторов. Мы лечим многих людей с генетическими мутациями, такими как MTHFR и другие однонуклеотидные полиморфизмы, также известные как SNIPS, поэтому в этом видео мы обсудим применение метилфолата и то, как он влияет на ваш организм. Что же делает метилфолат для организма, почему он важен? В основном, я думаю, что он выполняет три различные функции, и некоторые из них частично перекрываются. Во-первых, это производство SAMe, о котором мы поговорим подробнее позже. Оно помогает в превращении гомоцистеина в SAMe. Оно также способствует переработке или повторному использованию биоптерина, необходимого для производства нейротрансмиттеров. Наконец, оно также выполняет отдельную функцию, помогая в образовании пар оснований ДНК и поддерживая восстановление ДНК. Таким образом, SAMe является одним из основных доноров метильных групп для многих ферментов метилтрансферазы. Если вы не знаете, ферменты — это, по сути, белки, которые помогают нашему организму или содействуют ему в выполнении различных реакций. В качестве аналогии представьте себе пластик, а на другом конце — стаканчики. Между ними находится механизм, который берет этот пластик и превращает его в стаканчики. Таким образом, механизм — это как фермент. Метилтрансферазы фактически помогают переносить метильную группу на другие молекулы, поэтому это очень биологически активное вещество. Метильная группа — это, по сути, CH3. Молекула углерода и три атома водорода, и затем она связывается с любой молекулой, например, с SAMe. Например, SAMe с помощью ферментов метилтрансферазы передает метильную группу другим веществам. В процессе этого он может помочь вашему организму вырабатывать, например, креатин. Креатин очень важен для производства и быстрого восстановления энергии, когда вы находитесь на анаэробном пороге. Например, когда вы долго бегаете, выполняете жим лежа или приседания с максимальным весом за один подход. Креатин начинает действовать и очень быстро вырабатывает энергию, что важно для работы мозга и, конечно же, мышц. Это происходит постоянно во всем нашем организме, мы просто не знаем об этом, поэтому, если у вас недостаточно метилфолата, то есть недостаточно SAMe, вы не сможете вырабатывать достаточное количество креатина, что может привести к усталости и подобным проблемам. Он также участвует в производстве клеточных мембран, помогая в производстве фосфолипидов, поэтому все наши клетки состоят, по сути, из жировой внешней поверхности, трехмерного шара. Представьте себе шарик, состоящий из тысяч маленьких кружочков, образующих клеточную мембрану, — это фосфолипид. SAMe помогает фосфатидилэтаноламинметилтрансферазе и является кофактором для этого фермента метилтрансферазы. Поэтому, если у вас недостаточно метилфолата, вы не сможете эффективно производить клеточные мембраны, что может повлиять на способность восстанавливаться после повреждения тканей. Травмы или повреждения тканей замедляют этот процесс, и фосфолипиды являются одной из причин замедления восстановления. Существуют также ДНК-метилтрансферазы, которые помогают в восстановлении ДНК и тому подобном. Метифолат участвует в этом процессе, и есть много других, менее известных метилтрансфераз, которые используют SAME. Он также может способствовать рециркуляции биоптерина, но, по крайней мере, согласно моим исследованиям, в основном это сам метилфолат и другой фермент, который помогает в рециркуляции биоптерина. Таким образом, если у вас недостаточно метилфолата, вы, возможно, не сможете перерабатывать его, а это важная молекула, кофактор для ферментов, которые помогают производить наши нейромедиаторы, такие как дофамин, адреналин и норадреналин. Вы не можете просто принимать биоптерин.