🤰Cette deuxième grossesse est différente ... ce que je traverse en ce moment !

🤍 Une journée avec moi enceinte... Aujourd'hui, je vous emmène dans un nouveau vlog grossesse, entre cuisine, Ayurveda, micronutrition et moments de vie. Au programme : ☀ une infusion estivale à la rose, à la cardamome et à la menthe, ☀ une délicieuse parmigiana maison, 🤰 quelques confidences sur ma grossesse, ☀ les compléments alimentaires que je prends actuellement, ☀ de l'Ayurveda et mes réflexions autour de la grossesse J'avais simplement envie de vous ouvrir les portes de mon quotidien et de partager avec vous ce qui m'accompagne en ce moment, sans filtre. J'espère que cette vidéo vous apportera un peu d'inspiration, de douceur... et peut-être quelques idées pour prendre soin de vous. 🤍 ✨ Dites-moi en commentaire : Quel moment du vlog avez-vous préféré ? Aimez-vous ce format plus immersif ? J'adore lire vos retours et ils m'aident énormément pour les prochaines vidéos. •◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦• SOMMAIRE DE LA VIDEO 00:00 Intro : Gérer la canicule quand on est enceinte 01:00 Astuce circulation : Ma découverte (balle en liège) 02:42 Mon projet du moment : Atelier inflammation & toxines 04:54 Recette ayurvédique : Infusion rafraîchissante spéciale canicule 08:15 Pourquoi boire chaud/tiède en été ? (Conseil Ayurvéda) 09:58 Confidences : Ma grossesse et ma perte d'identité 13:40 Tout savoir sur l'iode (Grossesse, Thyroïde, Ménopause) 17:41 Micronutrition : Mes compléments alimentaires actuels 22:13 En cuisine : Ma recette de Parmigiana rapide (IG Bas) 27:58 Retrouvailles avec Chiara et conclusion •◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦• PRODUITS DE LA VIDEO : 👉 Iode de chez COPMED ( code SOPHIEBENABI qui vous donne 10% sur tout le site) : https://www.copmed.fr/fr/vitamines-mi... 👉 Balle en liège pour automassage : https://amzn.to/4wGepEg 👉 Cardamome bio en gousse : https://amzn.to/4wLP5gi 👉Boutons de rose Bio : https://amzn.to/44t0Dcd •◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦• Tu veux approfondir tes connaissances en Ayurvéda et en micronutrition ( diabète, ménopause, hormones, outils ayurvédiques ... ) c'est par ici : https://lesaventuresvertes.podia.com/ •◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦•◦• ↡ SUIS-MOI SUR LES RESEAUX SOCIAUX ↡ ❀ Instagram : https://bit.ly/2ts6y2G​ ❀ Facebook : https://bit.ly/39EMv1Y​ A très bientôt dans une prochaine vidéo ! Contact professionnel : lesaventuresvertesdesophie@gmail.com Vidéo non sponsorisée ! Attention : Cette vidéo est à visée informative et ne se substitue pas aux recommandations médicales. #Ayurveda #Grossesse #Micronutrition #Vlog #CuisineSaine #BienÊtre #Alimentation #Recettes #SantéNaturelle