Ezek a vitaminok turbózzák fel a szexuális életed | Szabó Gál Bence ‪@galvitamin‬ | 1. rész

Ebben az adásban Bakonyi Gergő és Juhász Diána, a Lustiq alapítói, Szabó Gál Bencét, a GAL vitaminok alapítóját és termékfejlesztőjét látják vendégül egy mélyreható beszélgetésre, amely messze túlmutat a vitaminokon. Két részre bontottuk a beszélgetést - a második rész 2 hét múlva érkezik. Ha érdekelnek a tudományos alapokon nyugvó, tabuk nélküli válaszok az egészséggel, táplálkozással és a testünk működésével kapcsolatban, akkor ez a beszélgetés neked szól. Bence elképesztő tudásával és kendőzetlen őszinteséggel beszél a legújabb kutatásokról és a leggyakoribb tévhitekről. Cirkadián ritmus: Hogyan befolyásolja a belső óránk az egészségünket? Hormonális egyensúly: A szexuálhormon-kötő globulin (SHBG), a 17-alfa-ösztradiol és az mTOR szerepe. Esszenciális tápanyagok: A kolin és a betain fontossága. Diéták és izomzat: Tények és tévhitek az alacsony szénhidráttartalmú étrendről és a BCAA aminosavakról. Szexuális egészség: A férfi (IIEF) és női (FSFI) szexuális funkciók tudományos megközelítése. Energia és éberség: A hipokretin-orexin neuropeptid szerepe. Öregedés és táplálkozás: Mit kell tudni a fejlett glikációs végtermékekről (AGE-k)? Ez az adás kötelező mindenkinek, aki szeretne a marketinges ígéretek mögé látni és valódi, használható tudást szerezni a teste működéséről. Szabó Gál Bence / https://szabogalbence.hu/ GAL vitaminok - https://www.gal.hu/termekek Műsorvezetők: Juhász Dia /   / soliditynutrition   Bakonyi Gergő /   / gergobakonyi   A műsor ismeretterjesztő céllal készült. Célunk minőségi, széleskörben elérhető szexedukáció létrehozása, hogy az emberek pornó helyett valódi, tudományos alapokon álló videókból, szakemberektől informálódhassanak a szexualitásról kamaszkortól időskorig. A Szexplicit csapata létrehozott egy könnyen érthető szexedukációs platformot: 👉 https://lustiqlab.hu/ Kövess be minket! Instagram: / szex_plicit TikTok: / szexplicit Csatlakozz az r/szexplicit_talk közösséghez a Redditen, és írd meg névtelenül a kérdéseidet, történetedet nekünk! / szexplicit_talk 🤝Együttműködés és promócióval kapcsolatban ide írj 👉 greg@lustiq.eu [01:05] Bence bemutatás [07:34] Cirkadián ritmus [09:33] SHBG (Szexuálhormon-kötő globulin) [18:09] Kolin (esszenciális tápanyag) [18:22] Betain (aminosav) [20:26] Alacsony szénhidráttartalmú diéta [21:54] BCAA [28:39] Férfi szexuális egészség [39:25] Női szexuális egészség [71:17] Reiter Russel említése [87:39] 17-alfa-ösztradiol [91:29] AGE-k [95:05] mTOR (sejtnövekedést és anyagcserét szabályozó fehérje)