Tus Órganos Durante un Ayuno de 36 Horas (No Estaban Preparados)

¿Qué ocurre realmente dentro de tus órganos cuando pasas 36 horas sin comer? Seguimos al hígado, el cerebro, el páncreas, el tejido adiposo y otros órganos hora por hora para entender cómo cambia el combustible del cuerpo, qué ocurre con la glucosa, la insulina, las cetonas y por qué el ayuno no funciona como un simple interruptor. Este vídeo tiene fines educativos y no sustituye el consejo médico. Fuentes de investigación: 1. Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Disease — Rafael de Cabo y Mark P. Mattson, New England Journal of Medicine, 2019. 2. Correction: Effects of Intermittent Fasting on Health, Aging, and Disease — New England Journal of Medicine, 2020. 3. Impact of Prolonged Fasting on Insulin Secretion, Insulin Action, and Hepatic Versus Whole Body Insulin Secretion Disposition Indices in Healthy Young Males — Jørgensen et al., 2021. 4. Intermittent Time-Restricted Eating May Increase Autophagic Flux in Humans: An Exploratory Analysis — Bensalem et al., The Journal of Physiology, 2025. 5. Johns Hopkins Medicine — Intermittent Fasting: What Is It, and How Does It Work? #Ayuno #AyunoIntermitente #Ayuno36Horas #Insulina #Glucosa #Metabolismo #CuerpoHumano #SaludMetabolica #BioCuerpo