Unterkörpertraining ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme

Im Video zeigen wir dir ein komplettes Unterkörpertraining ohne Geräte. Das Workout besteht aus insgesamt neun Übungen. Der Trainingsintervall liegt bei 60 Sekunden Belastung mit jeweils 20 Sekunden Pause dazwischen. Workout direkt starten: 0:17 -------------------------------------------------------------------------------- Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathleten und Spitzensportler Freude an Bewegung haben. Mehr über uns: https://www.sport-thieme.de/ueberuns/... -------------------------------------------------------------------------------- Online-Shop: https://www.sport-thieme.de Facebook:   / sportthieme   Instagram:   / sportthieme   Corporate-Blog: https://www.sport-thieme.de/blog -------------------------------------------------------------------------------- Vielen Dank an Timo Kirchenberger von http://www.livethediff.de #workout #outdoorworkout #legday