Série Mindfulness - Relaxamento Muscular Progressivo | Dr. Pedro Rosa

Mindfulness é uma estratégia terapêutica extremamente consolidada para tratamento da saúde mental e física. Essa prática envolve uma intenção de atenção plena com foco no presente momento sem julgamento. Assista ao episódio do Papo de Psiquiatra sobre Mindfulness.    • #85 - Você sabe mesmo o que é Mindfulness?...   Acompanhe meu trabalho no Instagram   / pedrogomesrosa