Recuperación después de una histerectomía - ejercicios suelo pélvico entre la 3° y 6° semana.

Hablamos sobre los ejercicios recomendados para la recuperación después de una histerectomía, entre la tercera y sexta semana. Incluyen ejercicios de respiración coordinados con movimientos de piernas y pelota, así como caminatas para mejorar la circulación. Se enfatiza la importancia del cuidado postoperatorio y se invita a consultar en caso de dudas. Soy Cristal Sarabia, fisioterapeuta de piso pélvico, y hoy te revelo los ejercicios que utilizo en consulta para entrenar y fortalecer estas estructuras vitales. ¡Prepárate para transformar tu salud y sentirte más fuerte que nunca! 🔥 No normalices el dolor, TRÁTALO. Tu cuerpo te lo agradecerá. 🔥 👩🏻‍⚕️ Cristal Sarabia, Fisioterapeuta Pélvica 🪪 Cédula profesional: 12551864 📲 Informes: 2224237337 🏅 Especialista en: Uroginecología, Dolor Pélvico, Obstetricia y Sexualidad Funcional. ⚡ Creadora de: #EndoPower y #HipoPower. 🔗 Suscríbete y activa las notificaciones para más contenido sobre salud femenina y bienestar pélvico. ▷ ¡ S Í G U E N O S ! WEB: https://www.cristalsarabia.com/ FACEBOOK: www.facebook.com/FisioterapiaCristal INSTAGRAM: www.instagram.com/cristalsarabia_ -----------------------------------­---------------------- ▷ C O N T A C T O: https://linktr.ee/cristalsarabia_ Dirección:Torres Médicas Angelópolis II, Piso 6, Consultorio 602. Puebla, Puebla. #SueloPélvico #EjerciciosPélvicos #SaludFemenina #FisioterapiaPélvica #FortaleceTuCuerpo #Bienestar #EjerciciosDeKegel #SaludIntima #endometriosis #dolorpelvico #fisioterapeuta #prolapso #saludfemenina #utero #fyp #fisioterapiapelvica #endoftheworld #endowarrior #endometriose #endofbeginning #endowarriorstrong💛 #pisopelvico #laparoscopiaavanzada