Nytårskuren - Yin yoga for detox og nye begyndelser på dansk

Et re-set er altid en god idé for at balancere dit energi-flow i kroppen og mindset. Denne sekvens er del af et yogaforløb som går efter betegnelsen 'Nytårskuren' som er en serie af yoga-sekvenser der afgifter kroppen og giver mere klarhed til sindet. Dette forløb kan du få adgang til ved at gå ind på hjemmesiden og tilmelde dig yogavideo-biblioteket. De langsomme og passive hold bevæger stagneret og excessiv energi fra meridianerne og ved hjælp af det dybe og langsomme åndedræt og fordybelsen kan du forløse og slippe alt det der ikke længere tjener dig. Godt nytår, og god fornøjelse!