ПЕРИОДИЗАЦИЯ - Как растет физическая форма - Начинающим, любителям, спортсменам

Мы постепенно подходим к разбору периодизации в тренировочном процессе. Сразу нужно разобраться, кому она нужна, почему и для чего она вообще используется. Тогда многие проблемы по мере включения периодизации в тренировки сразу пропадут. Финансовая помощь проекту: http://www.donationalerts.ru/r/proman... Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru@gmail.com Группа вк -http://vk.com/promanblog Инстаграм -   / promanblog   Телеграм - https://www.t.me/promanblog Партнер канала : https://www.professionalsport.ru – отличный интернет-магазин экипировки Партнер канала: https://www.st-peterbike.ru/contacts/ – хорошие специализированные магазины велосипедов. Ищи по ссылке свой город (или заходи в интернет-магазин) Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Спорт #Физкультура #Тренировки #ОФП #ЗОЖ #Фитнес #Promanblog