ALLUNGAMENTO della CATENA POSTERIORE degli Arti inferiori da supino

Questo esercizio è indicato per allungare in maniera selettiva la catena posteriore degli arti inferiori evitando i compensi tipici a livello lombare. è indicato in una serie di situazioni; dalle alterazioni posturali con rettifica lombare per retrazione della catena posteriore, alle sindromi da "radice nervosa aderente", in determinate lombalgie di tipo meccanico su base posturale. Esistono diverse varianti ognuna maggiormente indicata ad ognina delle condizioni elencate.. è un esercizio generalmente privo di risci ed effetti collaterali. In ogni caso come buonanorma, qualora aveste qualche sintomo particolare nel svolgerlo contattate il vostro Fisioterapista. Buon Lavoro dott. ft. Marco Segina​