65-минутный энергичный и игривый поток йоги для укрепления тела, вдохновленный Аштангой

Игривый, энергичный взгляд на последовательность Аштанга-йоги, где сила, гибкость и плавность движений переплетаются. Традиционная практика Аштанга-йоги длится 90 минут. Эта версия передает ее энергию в 65 минут, делая занятия доступными, динамичными и по-настоящему приятными.