SENAM LANSIA-OBESITAS bb 100kg/OVERWEIGHT #tinydance#senamlansia #senamobesitas#senamoverweight

Senam Sehat untuk usia diatas 50 tahun atau SENAM LANSIA diatas 60-80thn, juga untuk yang obesitas - overweight, mengidap kolesterol - darah tinggi - asam urat - kaku badan -sulit tidur. lakukan rutin 3-5x seminggu di pagi hari, istirahat malam yang cukup dan makanan yang sehat low kalori. #tinydance #senamlansia#senamoverweight #senamobesitas