Sábado - Copa Sur Experience (Parte 2)

Português: COPA SUR EXPERIENCE 2025 – DIA 2 | FINAIS DOS TIMES Chegamos ao segundo e último dia da competição por times no Copa Sur Experience 2025, a maior e mais tradicional disputa coletiva do CrossFit na América do Sul. Hoje é o dia de decisão. É quando a sincronia, a força e o trabalho em equipe são levados ao limite. É o momento de coroar os times mais bem preparados do continente. Com provas desafiadoras e uma final de tirar o fôlego, os melhores atletas de cada equipe entram em cena para disputar o título que define quem são os grandes nomes do cenário sul-americano. O QUE VOCÊ VAI VER NESTA TRANSMISSÃO 08:30 – PROVA TEAM 3: IN SYNCH 6 rounds for time: 12 dumbbell ground-to-overhead sincronizados (70/50 lbs) 8 muscle-ups sincronizados 16 box jumps alternados (masculino/feminino) Time cap: 12 minutos Scaled: DB 50/35 lbs, chest-to-bar ou ring muscle-ups, box step-ups alternados 10:21 – PROVA TEAM 4: BB COMPLEX Para carga máxima em 7 minutos (feminino) + 7 minutos (masculino): 3 cleans 2 front squats 1 shoulder-to-overhead Time limit: 7 min por sexo 16:45 – PROVA TEAM 5: ELITE FINAL Parte I (todos os times): 96 toes-to-bars sincronizados 96 calorias na Echo Bike 960 metros de remo Depois, cada atleta executa (em qualquer ordem): 48 pés de handstand walk Time cap: 9 minutos Scaled: 48 toes-to-bars sincronizados + overhead walking lunges no lugar do HSW Parte II (somente os 10 melhores times): LAST TEAM STANDING Cada atleta, em qualquer ordem: 16/12 calorias na Echo Bike 48 pés de handstand walk Time cap: 4 minutos Formato eliminatório com 5 rounds LINKS IMPORTANTES Leaderboard oficial (atualizado ao vivo): https://competitioncorner.net/ff/1611... Instagram oficial do evento:   / cfcopasur   Garanta seu ingresso para viver essa experiência presencialmente: https://shorturl.at/hYewy Hoje encerramos a disputa por equipes com tudo que define o espírito do CrossFit: Superação coletiva, parceria, resiliência e entrega total. QUER VER AINDA MAIS? Assista também à transmissão da categoria INDIVIDUAL, onde os melhores atletas da América do Sul estão disputando vaga para o CrossFit Games 2025. Confira agora: Transmissão em português: https://www.youtube.com/live/7megMnMe... Transmisión en español: https://www.youtube.com/live/K3VnLLGO... Broadcast in English: https://www.youtube.com/live/GgU9aH9W...