Rentouta niskat rullalla näin

Rentouta niskat rullalla näin Katso video ja kokeile Joskus niskat on vaa todella kipeet. Voi johtua monesta syytä, töistä, treenaamisesta, matkustamisesta. Sillon ku on oikee kunnolla jumis, ei kannata jumpata. Tein videon, missä käytän rullaa rentoutusvälineenä. Käytän videolla Easy Rolleria, joka on aivan loistava herkille paikoille. https://www.aft-kauppa.fi/products/ea... Sillä saa todella hyvän vaikutuksen pintafaskiaan, ilman liikaa painetta. Easyroller on mielestäni paras rulla aamunavauksiin, treenien alkuun sekä nopeaan rentouttavaan rullaukseen.