อิ่มแล้ว ทำไมยังอยากกิน? เปิดกลไก “สมองสั่งหิว” ที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ! | Glow On EP.21

อิ่มแล้ว ทำไมยังอยากกิน? เปิดกลไก “สมองสั่งหิว” ที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ! | Glow On EP.21 อิ่มแล้ว แต่ทำไมสมองยังบอกว่า กินต่อได้? มารู้จักกลไกความหิวกับ “คุณหมอย้งยี้” พญ. สุจินันท์ เรืองชยจตุพร ว.63495 และ “คุณหมอปัณณ์” พญ. ปัณณ์ธีรา อรุณศิริธนภรณ์ ว.44020 มาเปิด Communication System ของร่างกาย ทำความเข้าใจว่า “ความหิว” และ “ความอยาก” ต่างกันอย่างไร? เจาะลึกฮอร์โมนควบคุมความหิว Reward System ของสมอง ความสุขจากของทอดและของหวาน ไปจนถึงความรู้สึกผิดหลังกินของโปรด รวมถึงอีกด้านสำคัญของ “ภาวะอ้วน” ที่ไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่างหรือการขาดวินัย แต่เป็นภาวะที่ต้องเข้าใจและดูแล เพราะสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ได้ มารู้จักวิธีการลดน้ำหนักที่ไม่ใช่แค่ผอมแต่ต้องสุขภาพและคุณภาพชีวิตดีไปด้วย! Timestamp 00:00 Highlight 04:27 อาหารส่งผลต่อฮอร์โมน 06:15 ฮอร์โมนคุมความหิว 09:52 กินเท่ากัน แต่อิ่มไม่เท่ากัน 12:14 อิ่มแล้ว แต่อยากกินเพราะ? 15:13 “หิว” กับ “อยากกิน” 25:28 ยิ่งกินหวาน ยิ่งอยากกิน 27:04 ทำไมยิ่งลด ยิ่งหิว? 34:26 ลดน้ำหนัก อย่าดูแค่ตัวเลข 36:16 ผลข้างเคียงของ GLP-1 42:28 ผอมลงเยอะ ไม่ได้แปลว่าลดได้ดี #GlowOn #alivedot #เกรซกาญจน์เกล้า #vsquare #wesafeslim