Тренировка скоростной выносливости | 60-метровки и 200-метровки | Новый личный рекорд на 30 м

В этом видео показана тренировка по спринту, направленная на развитие скоростной выносливости, с элементами скоростной и специальной тренировки на выносливость. Я также рассказываю о своём новом личном рекорде на дистанции 30 метров и даю обзор своей текущей программы тренировок по спринту. Получить программу: https://sprintingworkouts.com Стать участником:    / athletexofficial   Подписаться на Instagram:   / athlete.x   Общаться на Reddit:   / athletex   Присоединяйтесь к нам на Twitch:   / codybidlow   #speedendurancetraining #sprintingworkouts