【ダイエット】この満足感、もっと早く教えて欲しかった....

おもしろいと思えたらチャンネル登録お願いします！！！こちらから↓↓↓    / @tonityu   ※大体家でもできるように紹介してますいつも。 まいど！おおたきです。 寒くなるとどうも切ない気持ちになりますよね？ そんなときは内臓からあっためるべきなのです。 サンラータンは今や人気のあるスープですが、 わたしは『もっとこうバチっと』しばきたいのよ！ って方におすすめのレシピです ~材料~ 干し椎茸　　　　１つ 水煮筍　　　　　↑椎茸と同量くらい 豚肩スライス　　２枚（50gほど）　 春雨　　　　　　10gほど（お好みの量） 卵　　　　　　　半分 水　　　　　　　600cc 濃口醤油　　　　大さじ２ 酒　　　　　　　大さじ１ 中華粉末　　　　小さじ2 塩　　　　　　　小さじ1/4 酢　　　　　　　大さじ２ 白胡椒　　　　　小さじ1　(上級者は倍) ラー油　　　　　お好み ごま油　　　　　お好み パクチー　　　　お好み 　 おすすめ中華アイテム ▼中華鍋（広東）30cm　山田工業所　ブランドです https://amzn.to/3xd8DOJ ▼中華鍋（北京）27cm~ 和平フレイズ　コスパ良し https://amzn.to/3x43jM7 ▼中華おたま（ステンレス）鉄より軽くて使いやすい https://amzn.to/3zbXVJy ▼ささら 21cm あると便利 https://amzn.to/3aqqUyU ▼せいろ（鍋の大きさに合うものを選ぶ） https://amzn.to/3N9nj77 中華料理系ファミリーチャンネルです、なんやねんそれと思いますでしょう？大丈夫です、僕もファミリーチャンネルの概念が曖昧です。 父のお店で頑張って働いております お店インスタグラム https://www.instagram.com/sakata_ryuh... お店所在地 山形県酒田市　中華料理龍鳳 お問合せ sakata.ryuho@gmail.com Hi every one welcome back my channel. the channel is going to chinese cuisine and recipe from Professional chef! Please subscribe me to view more videos thank you and i will show you the cooking skill and cooking with recipe. We are Japanese Chinese cooks and son with dad. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - When you are using this track, we simply ask that you put this in your description: Track:Tobu - Zaza - Be Together  Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:https:   • Zaza - Be Together | Electronic | NCS - Co...   Free Download / Stream: https://zaza.lnk.to/zazabt - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ＃サンラータン ＃ダイエット