Как составить программу лучших сетов для пауэрлифтинга

В этом видео я расскажу о: целях, которые вы можете ставить для своих топовых подходов; как составить программу топовых подходов в соответствии с вашими целями; важных моментах, которые следует учитывать. ______________________________________________________________ Как выбрать RPE для топовых и рабочих подходов    • How To Choose RPEs for Top Sets and Workin...   Лучший диапазон повторений для пауэрлифтинга (полное руководство)    • Best Rep Range for Powerlifting (Complete ...   Какой должна быть продолжительность программ по пауэрлифтингу?    • How Long Should Powerlifting Programs Be?   Как прогрессировать в тренировочных неделях в пауэрлифтинге в 2024 году?    • How to progress training weeks in powerlif...   __________________________________________________________________ Работа с Норманом: https://www.strongambitionscoaching.com/ Свяжитесь с нами:   / strongambitionscoaching