ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ В ПЛЕЧАХ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ПОЛ-ДЭНСОМ (10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ)

БОЛЬ В ПЛЕЧАХ ОТ ТАНЦА НА ПАЛУ! Травмы плеча в танцах на пилоне очень распространены. Вот мои 10 лучших упражнений, которые вы должны выполнять для поддержания силы плеч и предотвращения травм. 00:00 Вступление 00:23 Упражнение 1 1:29 Упражнение 2 2:51 Упражнение 3 4:03 Упражнение 4 4:58 Упражнение 5 6:23 Упражнение 6 7:17 Упражнение 7 7:56 Упражнение 8 8:59 Упражнение 9 10:12 Упражнение 10 11:19 Заключение Получите доступ к более чем 100 онлайн-урокам по пол-дансу от Анете Блауа https://vimeo.com/ondemand/aneteblaua Подпишитесь на рассылку новостей и мастер-классов: https://lp.constantcontactpages.com/s... Надеюсь, вам понравится этот урок по пол-дансу. Пожалуйста, подпишитесь :) Для записи на занятия или мастер-классы вы можете связаться со мной здесь: anete_blaua@hotmail.com www.instagram.com/anete.blaua Студия в Риге, Латвия, Scorpions Pole #poledance #poledancing #aneteblaua