Как на самом деле выглядит достижение всего, чего вы хотите

Получение желаемого чаще всего сводится к случайным четвергам, одной и той же ошибке, допущенной шестнадцать раз, и сопротивлению желанию сдаться, когда работа становится некомфортной. Я расскажу о том, почему мы сами себе вредим прямо перед тем, как дела пойдут хорошо, и как восстановиться, когда чувствуешь себя неудачником. Вы можете бесплатно скачать Opal для iOS, Android и Mac здесь: https://www.opal.so/olivia.unplugged.yt Это видео предоставлено компанией Opal. Узнайте больше об Опал: https://www.opal.so Где еще меня можно найти: Instagram:   / olivia.unplugged.ig   TikTok:   / olivia.unplugged   Статьи и ресурсы, которые я упомянула: Стивен Берглас и Эдвард Э. Джонс (1978), «Выбор наркотиков как стратегия самоограничения в ответ на неконтингентный успех», Журнал личности и социальной психологии https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/650387/ Фушиа Сируа и Тимоти Пичил (2013), «Прокрастинация и приоритет краткосрочной регуляции настроения: последствия для будущего себя», Социальная и личностная психология Компас https://eprints.whiterose.ac.uk/id/ep... Мэтью А. Киллингсворт и Дэниел Т. Гилберт (2010), «Блуждающий ум — несчастный ум», Наука https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21071... Кеннон М. Шелдон и Эндрю Дж. Эллиот (1999), «Стремление к цели, удовлетворение потребностей и долгосрочное благополучие: модель самосогласованности», Журнал личности и социальной психологии https://psycnet.apa.org/doiLanding?do... Джулиана Г. Брейнес и Серена Чен (2012), «Самосострадание повышает мотивацию к самосовершенствованию», Бюллетень по психологии личности и социальной психологии https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22645... Питер М. Голлвитцер и Паскаль Ширан (2006), «Намерения по реализации и достижение целей: метаанализ эффектов и процессов», Достижения в экспериментальной социальной психологии https://www.sciencedirect.com/science... Брайан П. Моран и Майкл Леннингтон (2013), 12-недельный год