35 perc kreatív jóga | Mozdulj ki a megszokottból

Van, amikor jól esik egy ismerős, kiszámítható gyakorlás, és van, amikor egyszerűen valami másra vágyunk 😊 Ez a 35 perces jóga most az utóbbiról szól. Ismerős jógapózokból indulunk, de játékosabb, változatosabb átmeneteken keresztül haladunk tovább, sok irányváltással és egy-két olyan mozdulattal, ami talán nem a megszokott módon érkezik. Csak maradj kíváncsi, kövesd a mozgást, és élvezd, hogy most egy kicsit szabadabban kísérletezünk a matracon. Ha tetszett a gyakorlatsor, ne felejts el visszajelezni kommentben, és kérlek iratkozz fel a csatonámra 😊 Kövess Instagramon is további inspirációért és tartalmakért: @joga.mania1 Jó jógázást! És ha úgy érzed, szívesen támogatnád a Jógamánia csatornát, ezt egy Szuperköszönettel is megteheted. 💛 Ígérem, jó helyre kerül: részben új videók készülnek belőle, részben pedig fedezi a kültéri forgatások két legfontosabb kellékét: a naptejet és a szúnyogriasztót 😄 Ha pedig inkább más módon támogatnál, egy like, egy feliratkozás vagy a videó megosztása is hatalmas segítség számomra. Köszönöm, hogy a Jógamánia közösségének tagja vagy! 🙏 Üdv, Dina #jóga #tudatosjelenlét #jógaonline #jógaotthon #teljestestjóga #jógaerősítés #jógakezdőknek #jógaedzés #jógagyakorlás #yogaflow #fullbodyyoga #yogaworkout #yogapractice #stresszoldás #reggelijóga #estijóga #jógamania