10 минут: Ноги на стену и управляемая релаксация

Добро пожаловать на 10-минутную практику йоги с опорой на ноги и управляемой релаксацией. С помощью стены или стула позвольте силе тяжести уменьшить отеки в стопах, лодыжках и ногах. Надеюсь, эта практика подарит вам глубокое чувство спокойствия, когда у вас мало времени ❤️ С любовью, Бриттани Тимберлейк #legsupthewall #10minuteyoga #timberlakeyoga 💗 Спасибо за поддержку этого канала: подписывайтесь, делитесь с друзьями и/или делайте пожертвования здесь: https://paypal.me/TimberlakeYoga?loca... 💗 🎵 Вы предпочитаете музыку во время занятий со мной? Приглашаю вас послушать мой постоянно пополняющийся плейлист "Yin Vibes" на Spotify: https://open.spotify.com/playlist/27l... Timberlake Yoga - Предупреждение: Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу упражнений. Участвуя в этих упражнениях или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Timberlake Yoga от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности Timberlake Yoga.