腱板断裂した肩を治す手術を受けます！トレーニングや来年の大会出場の目標などについて

腱板断裂した左肩を治すために手術を受ける事が決まりました。 その手術方法や完治してトレーニング出来るまでの期間、そして来年の大会出場に向けての目標などについてお話ししています。 関連動画 【ご報告】左肩の腱板が断裂してました。原因や症状、治療やトレーニングの計画などについて    • 【ご報告】左肩の腱板が断裂してました。原因や症状、治療やトレーニングの計画などについて   【初ライブ】腱板断裂と診断された時の心境をお話しします。    • 【初ライブ】腱板断裂と診断された時の心境をお話しします。   【筋トレ】腱板断裂した肩に負担をかけずに鍛える腕のトレーニング！6種目で二頭筋と三頭筋を追い込む【解説付】    • 【筋トレ】腱板断裂した肩に負担をかけずに鍛える腕のトレーニング！6種目で二頭筋と三頭...   筋トレで怪我するパターンはほぼ2種類！これらをやらない事が確実な予防法    • 筋トレで怪我するパターンはほぼ2種類！これらをやらない事が確実な予防法   Twitter   / ossu_sho   別チャンネル【SPM KATO】    / @spmkato4463   オッスジムチャンネル    / @ossu-gymchannel9691   #腱板断裂 #手術 #トレーニング