Feldenchezsoi Séance 4 (suite séance 3) relation entre l'orientation de la main et tout le bras

Séance 4 Série de vidéos courtes et ludiques avec la méthode Feldenkrais Christine Musset - Praticienne Feldenkrais Confinés ou alité en restant ouverts et disponibles : ouverture de l'épaule dynamisme de rétraction et d'ouverture. Comment abandonner le poids du bras ? Comment découvrir que les mouvements de la main n'engagent pas toujours l'épaule ... Un outil pour protéger ses épaules ;) Prévoyez de nombreux cousins et des livres ou des oreillers Après réflexions, nous avons pensé que comme vous étiez allongés quand vous suivez les séances... Nous avons fait pivoter de 90 degrés la vidéo ;) Thierry et moi espérons que vous continuez à vous amuser autant que nous ! Et surtout ne cherchez pas à faire bien... soyez curieux , jouez avec les propositions, reposez-vous avant que ce soit nécessaire ! A la fin de la séance, prenez un temps assis avant de vous mettre debout ... Bonne séance à tous !