HERKESİN HAYATI SENİNKİNDEN DAHA İYİ

Telefonu açtın ve 3 saniyede herkesin hayatı seninkinden iyi oldu. Neden? Bu videoda kıyasın neden bu kadar acıttığını, beynin neden kıyas yapmadan duramadığını ve kıyası nasıl kendi lehine çevirebileceğini anlatıyoruz. Üstelik ikinci olmanın üçüncü olmaktan neden daha çok üzebileceğini de göreceksin. 00:00 Üç saniyede herkes senden iyi 00:26 Bu videoda 00:44 "Kendini kimseyle kıyaslama" neden işe yaramıyor? 01:21 Durak 1 · Vitrin ve mutfak 02:14 Durak 2 · Hep yukarı bakmak 03:11 Durak 3 · Gümüş madalya paradoksu 04:00 Ne yapmalı? 3 adım 05:11 Kapanış Kaynaklar Festinger, L. (1954). A theory of social comparison processes. Human Relations. Jordan, A. H. ve ark. (2011). Misery has more company than people think. Personality and Social Psychology Bulletin. Vogel, E. A. ve ark. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture. Boyce, C. J., Brown, G. D. A. ve Moore, S. C. (2010). Money and happiness: Rank of income, not income, affects life satisfaction. Psychological Science. Medvec, V. H., Madey, S. F. ve Gilovich, T. (1995). When less is more: Counterfactual thinking and satisfaction among Olympic medalists. Journal of Personality and Social Psychology. Albert, S. (1977). Temporal comparison theory. Psychological Review. van de Ven, N., Zeelenberg, M. ve Pieters, R. (2011). Why envy outperforms admiration. Personality and Social Psychology Bulletin. Hunt, M. G. ve ark. (2018). No more FOMO: Limiting social media decreases loneliness and depression. Journal of Social and Clinical Psychology. Kafandaki Sis · Psikolojiyi sade ve çizerek anlatıyoruz. Kafandaki sisi birlikte dağıtalım. #psikoloji #kıyaslama #sosyalmedya