Сколько я ем, чтобы тренироваться в таком режиме? 24 часа здорового питания

Instagram:   / healthycrazycool   Открыто для рецептов и полезной информации: Чтобы подать заявку на индивидуальную консультацию по питанию, диете и здоровью, нажмите здесь: https://form.jotform.com/260065886857068 С нетерпением жду возможности пообщаться с вами. Временные метки: 00:00 утренняя тренировка 01:15 слишком много овсяного молока 04:01 дополнительная тренировка/тренажерный зал 04:55 Овсянка на завтрак? 07:45 кофе и солнце 08:40 хрустящая фасоль 11:32 цветы и пицца Немного обо мне. Я выросла, играя в теннис (с 2 лет), участвовала в мировых турнирах с 11 лет, выступала за Великобританию и дошла до финала юниорского Уимблдона в 18 лет, а также стала чемпионкой страны среди юниоров. Большую часть времени я тренировался во Флориде в огромной спортивной академии вместе со многими другими ведущими игроками. Спорт был всей моей жизнью, но в 19 лет я получил мучительную травму плеча. После 3 операций я все еще не мог нормально подавать, поэтому мне пришлось остановиться, и весь мой мир изменился в одночасье. Сейчас я работаю в сфере питания, и занимаюсь этим более 15 лет. Я работал в клиниках по лечению зависимостей, со спортсменами и людьми с хроническими заболеваниями. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой новый, более подробный канал о Майлзе:    / jddbk81gdu   Приятного просмотра! #теннис #профессиональныйтеннисист #еда