10 советов для начинающих скалолазов

Собираетесь окунуться в захватывающий мир скалолазания? Вот несколько вещей, которые я бы хотела знать, когда только начинала (не так давно). Совет №1: Сначала научитесь падать Совет №2: Правильное положение ног Совет №3: Держите руки прямо Совет №4: Используйте ноги Совет №5: Стена — это не лава (используйте её) Совет №6: Объём Совет №7: Уровень сложности не определяет вас (Перерыв) Совет №8: Просите о помощи Совет №9: Отдыхайте и растягивайтесь Совет №10: Дайте себе восстановиться Также вышла вторая часть «10 советов для начинающих скалолазов»!!! Так что, если вы готовы к большему, заходите и читайте дальше. 😉 👇🏼👇🏼👇🏼 Смотрите второе видео с 10 советами здесь 👇🏼👇🏼👇🏼    • 10 Beginner Climbing Tips part ✌🏼   ✰ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ✰: Instagram ➭   / climberala   Instagram Квини ➭   / queeniethechi   ♫ МУЗЫКА ♫: Lowrider - Joakim Karud [  / joakimkarud  ] ⇩ МОЯ ОБОРУДОВАНИЕ ⇩: Камера: Canon G7 Mark II [http://bit.ly/38d3uqV] Штатив: Patekfly [https://amzn.to/2StEuVO] Монтаж: Adobe Premiere Pro [https://adobe.ly/39cXwq6] Скалолазные туфли: Scarpa Vapor V (Dahlia/Aqua) [https://amzn.to/2HarFKw] Мешок для мела: AMC [https://amzn.to/2OGPeij] Мел: FrictionLabs [https://amzn.to/38bMtND]