PILATES MAT / SUELO

Clase de nivel intermedio de pilates suelo, sin accesorios. Mejora tu agilidad corporal, resistencia, elasticidad y fuerza. La ejecución correcta de los ejercicios y el esfuerzo harán que el nivel de intensidad sea más alto, lo que al final te dará mayor beneficio. Presta atención a las instrucciones durante tu práctica. Si te ha gustado el vídeo dale like y suscríbete para no perderte ningún contenido.