Self Défense, Krav Maga - ce défendre face à une saisie du poignet - La self défense avec Aziza

Saisie du poignet, deux techniques de self défense pour se libérer d'une saisie directe du poignet. Cette vidéo vous montrera comment se libérer sans effort d'une saisie du poignet. La self défense vous montrera des technique simple pour réagir en cas d'agression, ces techniques de self défense très simple sont basées sur des mouvements naturels. La self défense c'est toute une série de techniques dont le but est de donner à ceux qui les apprennent la possibilité de se défendre contre des actions hostiles afin d'éviter d’être blessés.