Aynı Günde Hem Konser Hem 1 Saat Süren Yaptığım En Sert Antrenman!

Aynı gün içerisinde hem ormanımızdaki Üçüncü Mekan adlı yerde yeni dahil olduğum grubum Istanbul West Side Collective'in konserinde yer aldım, hem de The Training Plan'in yayınladığı 12 Days of Christmas adlı korkunç antrenmanı tecrübe ettim. Böyle sert bir günü de sizlerle paylaşmak istedim. Hayatımda 1 saat içinde en fazla yaptığım iş bu antrenmandaydı. Koçluk hakkında sorularınız için Instagram'dan ulaşabilirsiniz veya http://www.balkayatraining.com/guclen adresine gidebilirsiniz. Kanalıma abone olup, zile basarak bildirimleri açabilir ve tüm videolardan haberdar olabilirsiniz. Abone Olmak İçin Tıklayınız ➤    / firatbalkaya   Instagram 👉   / firatbalkaya​​​​​   Balkaya Training 👉 http://www.balkayatraining.com​​​​​ İletişim 👉 firat@balkayatraining.com Doğru bir plan ve yüksek bir motivasyon ile hedefinize emin adımlarla yürürsünüz. Neyi neden yaptığınızı anlar, ezberden uzak bir şekilde çalışırsınız. Hakkımda daha fazla bilgi sahibi olmak isterseniz 👉 https://www.balkayatraining.com/hakkinda video by quar1zz #Fitness​​​​​ #VücutGeliştirme​​​​​ #Powerlifting​​​​​ #Strongman​ #bodybuilding