FERTILITÉ : âge, PMA, mode de vie… ce qu’il faut savoir

Sommes-nous vraiment moins fertiles qu’avant ? Dans cet épisode de Long Live, Lucile Woodward reçoit Sofia Rakrouki : , sage-femme spécialisée en fertilité et fondatrice du compte Ma Fertility Team sur Instagram. Ensemble, nous parlons de fertilité, de PMA, de congélation ovocytaire, de qualité spermatique… et de tout ce que l’on devrait apprendre beaucoup plus tôt sur notre corps. Dans cet épisode, on parle : de la baisse de la fertilité aujourd’hui de l’impact de l’âge et du mode de vie de la qualité spermatique et des perturbateurs endocriniens d’endométriose, SOPK et infertilité inexpliquée de la congélation des ovocytes et de la loi de 2021 du parcours de PMA expliqué simplement de la pilule et des idées reçues de fertilité féminine et masculine et de l’importance de mieux éduquer les jeunes sur ces sujets Un épisode essentiel pour mieux comprendre la fertilité… sans peur ni culpabilité. 👉 Et vous ? Avez-vous le sentiment d’avoir été suffisamment informé·e sur votre fertilité ? Partagez votre expérience en commentaire. 🎧 Abonnez-vous pour plus de contenus sur la santé, le mouvement et la longévité. Bonne écoute ✨ Si vous êtes à la recherche d’une reprise sportive réussie, avec des résultats sur le très long terme, avoir des conseils sport, alimentation et mental tous les jours, un planning sportif clés en main et surtout prendre du plaisir avec une super communauté ? Rejoignez l’EXPÉRIENCE CLUB sur l’application LUCILE WOODWARD 👉 https://lucilewoodward.com/abonnements/ Merci à Vitabio pour le sponsor de cet épisode ! -10€ sur votre première commande avec le code LONGLIVE ! Vous pouvez retrouver tous leurs produits ici → https://www.vitabio.fr/fr/ Merci à WOJO, notre partenaire qui nous soutient en nous accueillant dans ses magnifiqques locaux parisiens de Saint-Lazare ! :) Un podcast imaginé par Lucile Woodward et produit par NOLA Publicité et partenariats : The Podcast Bureau melanie@thepodcastbureau.fr -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔛 Pour ne rien rater, SUIVEZ-MOI sur les réseaux sociaux : ➡️ Ma chaîne Youtube : https://bit.ly/3nFN5mp ➡️ Mon site : https://bit.ly/3nKwqOS ➡️ Instagram : @lucilewoodward : https://bit.ly/3axOTu5 ➡️ Facebook : http://bit.ly/3iGnjBg ➡️ Mes évènements : https://bit.ly/4p11wS4 ➡️ Mon podcast : https://bit.ly/460e6IT - https://audmns.com/rVlqBSd ➡️ Ma newsletter : bit.ly/3JECQi7 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 : Sponsoring 01:09 : Introduction – Fertilité et PMA 01:56 : Le parcours de Sofia Rakrouki 04:01 : Congélation des ovocytes : comment ça fonctionne ? 05:57 : Fertilité en France en 2026 07:11 : Pourquoi la qualité spermatique baisse ? 09:32 : Mode de vie et fertilité 12:23 : La fécondation : un phénomène complexe 14:50 : Infertilité inexpliquée et hygiène de vie 15:33 : Fertilité après 35 ans : ce qu’il faut savoir 16:58 : Endométriose, SOPK et fertilité 20:23 : La pilule diminue-t-elle la fertilité ? 22:06 : Le parcours PMA expliqué simplement 30:33 : Perturbateurs endocriniens et infertilité 35:35 : Pourquoi fait-on moins d’enfants aujourd’hui ? 42:14 : Fertilité : une prise de conscience positive ? 45:14 : Comment mieux éduquer les jeunes ? 48:08 : Conclusion