Упражнения на гибкость для выхода в стойку на руках (повторяй за мной)

Упражнения на гибкость и подвижность для стойки на руках с опорой на руки. Я использую движение «проплывание» для оценки и демонстрации прогресса. Если у вас есть вопросы или вы хотите предложить темы для будущих видео, пишите в комментариях. Ежедневные публикации в Instagram: pault8_upsidedown #стойканарукахс опоройнаруки #гибкость