Удлинение с поворотом | Фельденкрайз с Альфонсом

Достижение вытянутости всего тела за счет снятия напряжения в спине и передней части тела, а также поиска правильного способа наклона таза вперед и выпрямления спины. Все это делается без растяжки, а вместо этого — путем нейронной реорганизации. Работа мозга. Вместе с телом. Круто! :-) * * * Подписывайтесь на канал, чтобы получать больше видео с инструкциями, и расскажите в комментариях, как вам понравилось это видео! Спасибо за вашу поддержку, за то, что делаете эти видео возможными! Альфонс В отличие от крупных ютуберов, я действительно завишу от вашей поддержки. Даже небольшой вклад может иметь большое значение. Зайдите на мой сайт, чтобы узнать больше 🙏💐 Мои книги: ❖ «Моя книга по методу Фельденкрайза», о том, как выполнять уроки по методу соматического образования Фельденкрайза. ❖ «Становимся лучше день за днем», — хорошо разработанный курс с 9 уроками, меняющими жизнь, для начинающих. ❖ «На основе движения», путешествие в мир написания эссе и инструкций по движению. 60 аудиозаписей занятий по методу Фельденкрайза из курса соматической педагогики на немецком языке на моем немецкоязычном сайте. * * * Источник: Моше Фельденкрайс, AY173 Колени внутрь к полу Музыка Джеффа Каале:   / jeff-kaale   Спасибо Уолтеру В. за предоставленную возможность использовать его новую камеру (Sony RX100 IV)