Худею к ДР 🫜 уже –6 кг! Вес, питание и трекер привычек

В этом влоге делюсь своим дневником похудения. Я худею к дню рождения и уже –6 кг! Показываю свой рацион питания на похудении, рассказываю про вес, дисциплину и новый трекер привычек, который помогает держать режим. В видео: — что я ем, когда худею — мой рацион и питание на дефиците калорий — контроль веса — привычки для похудения — жизнь на правильном питании Если вам интересны дневники похудения, правильное питание, ПП рецепты, рацион для похудения и мотивация, подписывайтесь на канал 🤍 #похудение #дневникпохудения #чтяемкогдахудею #питаниенапохудении #рационнапохудении #похудениедневник #пппитание #похудеть #дефициткалорий #правильноепитание