5 жестких, но рабочих способа ответить обидчику! Как поступать с теми, кто тебя не ценит?

👉 Пройдите тест и узнайте, куда уходит ваша энергия и почему не хватает сил на большие мечты: https://telegram.me/+HSCIWTGctw82YzIy Привет! Вы на канале Марии Бразговской — психолога с многолетней практикой, автора программ, через которые прошли почти 350 тысяч человек со всего мира. В этом выпуске я разбираю то, с чем сталкивается почти каждый – ощущение, что вас не ценят, не уважают или обращаются с вами плохо. Давайте вместе разбираться, почему привычные реакции в таких ситуациях не работают, честно говорю о том, когда мы сами раздуваем из мухи слона, и разбираю пять конкретных способов, которые помогут вам достойно выйти из любой неприятной ситуации. Оставайтесь до конца и смотрите внимательно, потому что я делюсь простым внутренним ориентиром, который помогает всегда понимать, правильно ли вы реагируете и туда ли вы тратите свою энергию. Если вы узнали себя в этом видео, напишите в комментариях, какой из пяти способов откликнулся вам больше всего – мне будет интересно это обсудить вместе с вами. Подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать себя и выстраивать отношения из настоящего, а не из страха и тревоги. #мариябразговская #психология #саморазвитие #любовьксебе #самооценка #уверенностьвсебе #личностныйрост #эмоции #психологияобщения 00:00 Вступление 00:39 Все ли обиды настоящие? 02:16 Способ 1: как не сорваться в ответ на грубость? 04:17 Способ 2: как поставить человека на место без конфликта? 06:05 Способ 3: что ответить, когда тебя обижают? 07:50 Способ 4: как игнорировать токсичного человека? 10:29 Способ 5: как не принимать близко к сердцу чужие слова? 12:07 Про внутренний ориентир 13:57 Завершение