Позвольте спокойствию быть внутри | Мягкая медитация для обретения внутреннего мира

А что, если вам не нужно создавать спокойствие? Возможно, внутри вас уже есть тихое место — под мыслями, чувствами, ощущениями и всем тем, чего от вас требует жизнь. Эта мягкая медитация «Исцеление в мягкости» — приглашение позволить спокойствию, которое, возможно, уже здесь. Вам не нужно заставлять себя расслабляться. Вам не нужно очищать свой разум. Вам не нужно становиться полностью умиротворенным. Возможно, спокойствие может существовать наряду со всем остальным. Вы можете иметь мысли и при этом испытывать спокойствие. Вы можете чувствовать эмоции и при этом испытывать спокойствие. Ваше тело может испытывать дискомфорт, и при этом могут быть моменты спокойствия. Возможно, спокойствие — это не отсутствие всего происходящего. Возможно, спокойствие — это пространство, которое позволяет всему происходить, не требуя реакции на всё это. В этой медитации вам будет предложено: 🌿 Замечать моменты спокойствия, которые, возможно, уже присутствуют 🌿 Отпустить потребность в создании определенного состояния 🌿 Позволить мыслям, чувствам и ощущениям существовать, не нуждаясь в их изменении 🌿 Соединиться с более тихим пространством внутри себя 🌿 Стать более знакомым с простым бытием 🌿 Позволять, а не заставлять Вам не нужно искать спокойствие. Вы можете позволить спокойствию быть внутри вас. 🎧 Персонализированная медитация, созданная специально для вас Индивидуальная медитация, написанная и записанная специально для ваших уникальных потребностей, намерений и обстоятельств. Получите свою персонализированную медитацию в течение 48 часов. ✨ Заказать здесь: https://mariewin.gumroad.com/l/eousn #ndfulnessmeditationm #innercalm #innerpeace #presencemeditation