15 minutes de détente avec un rouleau de massage┃ELLE Fitness

Pour s'auto masser après le sport, le rouleau de massage est l'accessoire indispensable. Il permet de récupérer et de détendre les muscles qui ont travaillé. On vous montre comment l'utiliser. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : http://bit.ly/YouTubeELLE Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l'actualité des femmes sur : Elle.fr : http://www.elle.fr Elle Vidéo : http://videos.elle.fr Facebook :   / elle   Twitter :   / ellefrance   Pinterest :   / magazineellefr   REMERCIEMENTS Béatrice Valéro : Coach de Fitness Site : http://www.coachbea.net Instagram :   / coachbea   Production : LED Copyright : ©ELLE 2018