10 dni GŁODÓWKI. Wyniki krwi | Pomiary | Wnioski

W tym filmie przedstawiam relację z mojej 10-dniowej głodówki. Pokazuję jak zmieniły się moje wyniki w zakresie morfologii, profilu lipidowego oraz kwasu moczowego. Oprócz tego pokazuję pomiary z każdego dnia - ciał ketonowych, glukozy i wagi. Omawiam, jak się przygotowywałem do głodówki i jak z niej wychodziłem. Opowiadam także na najczęściej zadawane pytania w kontekście głodówek. A jeśli szukacie nieco więcej suchej wiedzy odnośnie głodówki to zapraszam do obejrzenia mojego poprzedniego filmu -    • GŁODÓWKA czyli sposób na długowieczność.   00:00 - 00:36 WSTĘP 00:36 - 02:41 PRZYGOTOWANIA 02:41 - 07:22 ODCZUCIA Z POSZCZEGÓLNYCH DNI 07:22 - 09:32 WYNIKI BADAŃ (porównanie przed i po głodówce) 09:32 - 11:07 ZMIANY WAGI 11:07 - 12:06 POMIARY KETONÓW 12:06 - 13:05 POMIARY GLUKOZY 13:05 - 13:51 CZY BYŁEM GŁODNY? 13:51 - 14:48 JAKOŚĆ SNU 14:48 - 19:17 WYJŚCIE Z GŁODÓWKI 19:17 - 21:20 PODSUMOWANIE Znajdź mnie: Twitter:   / piotrwoz_   Instagram:   / piotrwoz_   #głodówka #zdrowie #świadomość #fasting