[엔젤요가] 다리펴고! | 가슴들고! | 드랍백컴업 | 수업중 미니강좌

#하타요가 #후굴 #yoga 나마스떼🙏🏻 수업영상이 짤려서 피크포즈인 드랍백컴업부터 시작됩니다. 1분 즈음 부터 드랍백컴업에 관한 부분에 대한 설명이 들어가니 참고하셔서 보세요. 제가 강조하는 키포인트📌 다리펴고 📌가슴들고 입니다. 수련할때 참고하세요. ☺️