Bästa träningsstarten: 10 minuter helkroppsträning utan paus - det hinner du!

Det här passet lade jag först ut på Instagram och det blev så populärt att jag bestämde mig för att spela in det även till YouTube. 10 övningar, 1 minut vardera, inga pauser. Gör så snabba byten du kan men pausa om du behöver. Happy workout :) .......................................................................... Bli medlem i kanalen för att få åtkomst till ett extra livepass i veckan (onsdagar kl 19.00, 30 minuters träning med eller utan redskap) eller bara för att stötta mig här på YouTube så jag kan fortsätta inspirera med träning:    / @sandrafribergs   TIPS PÅ STRETCHING: 5 minuter:    • 5 MINUTER STRETCHING för hela kroppen   14 minuter dynamisk stretching med röst:    • 14 MINUTER dynamisk stretching/rörlighet/n...   INSTAGRAM:   / sandra.friberg   Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Prenumera och följ mig - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.