【医師が解説】EPA・DHAでもっと健康になる！サプリvs医薬品vsサバ缶 徹底比較

本日は「EPA・DHAの効果的な摂り方」についてお話しします！ 医師が医学的な見地からEPAとDHAの違いや使い分けについて解説します。 ぜひご自身の目的に合わせて参考にしてみてください！ ◆目次 00:00 オープニング 00:40 EPAとDHAの違い 04:39 医者はEPAとDHAをどう使い分けているか 06:00 医薬品とサプリの違い 09:34 EPA・DHAのおすすめの食品 10:21 サバ缶のデメリット 【白金坂の上診療所 HP】 https://www.shirokane.ne.jp/ 【白金坂の上診療所 美容皮膚科外来 HP】 https://shirokane-biyou.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 各SNSも是非チェックしてみてくださいね！ ■Facebook   / shirokane.cl   ■Instagram   / shirokane_hillside_clinic   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #DHA #EPA #サプリメント #医薬品