Самый ЛЕГКИЙ РЕЦЕПТ БЕЛКОВОЙ БОМБЫ / ПП РЕЦКПТ

Полное БЖУ блюда Б95 Ж18 У75 Очень классовый рецепт когда хочется вкусного , но не хочется срываться с диеты ! Рецепт 🥞: 1 яйцо целое 🥚 250 гр обезжиренного творога 100 гр левого сыра Зелень по вкусу (у нас укроп) 🌿 Лаваш армянский обычный или круглый (без жира), не путать с тортильей (они жирные) Творог, измельченный сыр и зелень смешиваем с яйцом в однородную массу - так у нас получается начинка. Заворачиваем в половинки лаваша, как на видео, готовим на сковороде под крышкой 2-3 минуты с каждой стороны. БЖУ: 100/20/80 📊 Чтобы Вы худели вкусно и сытно, я создал книгу рецептов 📖, куда собрал 900! высокобелковых рецептов, туда же добавил уроки по похудению и готовые рационы от 1200 до 3000 калорий. Забирай по ССЫЛКЕ https://t.me/mgeladze_pro_bot?start=b... Хочешь наладить питание и скинуть лишнее ? Тогда залетай под мое чуткое руководством и мы вкусно и с легкостью это сделаем Пиши мне в ТГ @mastertrener #пп #ппрецепты #похудеть #диета