Meditation - Kroppsscanning för avslappning

En meditation som guidar dig till avslappning genom att scanna igenom kroppen och andas ut spänningarna. Passar bra för dig som är nybörjare. Eller för dig som känner att du behöver hjälp att slappna av och stilla tankarna. Music from Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/ambient-boy/dese... License code: S6R4ZUJPJTL7VNYS #avslappning #lugn #återhämtning #stresshantering #meditation