AST-Yoga: Über das Unvollendete. Muss ich das fertigmachen?

Wir lieben es, Dinge zu Ende zu bringen. Doch das bedeutet auch: Es ist aus dem Sinn. Ein Wiedereinstieg fällt umso schwerer. Wenn wir stattdessen etwas mitten im Fluss abbrechen, bleibt eine angenehme Spannung zurück. Denn unser Gehirn arbeitet gerne an unvollkommenen Dingen weiter, unbewusst, halbbewusst, vielleicht sogar im Schlaf. Das ist der Zeigarnik-Effekt und wir können das nutzen. In der Kunst lieben wir Unvollendetheit. Sie zeigt den kreativen Prozess, die Spuren des Denkens, Zweifelns und Suchens. Das Werk wird nicht als Produkt, sondern als lebendiger Weg erfahrbar. Praktiziere fortgeschrittenes Yoga und denke gleichzeitig über wichtige Themen des Lebens nach. Lass Dich inspirieren, versenke Dich in einer Geschichte, sammle Erkenntnisse und stärke Deine körperliche Kraft und Beweglichkeit. Das ist AST-Yoga: Affirmations-Storytelling-Yoga. Eine neue Art Yoga zu praktizieren. Yoga für Körper, Seele und Geist. Quellenangaben: Text: Inspiriert durch: Ikigai von Ken Mogi, Dumont, 2018. Musik während der Übungen: 祈り-Still Waters Flow2 Music by No Copyright Music from Pixabay, Lightroom by PrabajithK Music by Prabajth K from Pixabay, Silent Snowfall 2 Music by HirohaSaimoto from Pixabay. Homepage: https://ast-yoga-1.jimdosite.com/ E-mail: AST-Yoga@freenet.de Instagram: #astyoga